Klicks in 100 Sekunden, Ausdauer

Hundert Sekunden sind ungefähr der Punkt, an dem jede Stoßmethode bereits versagt hat. Jitter ist nach vierzig Sekunden weg, Butterfly bei den meisten nach sechzig, und übrig bleibt das, was Ihre Hand tut, wenn sie nicht mehr versucht, clever zu sein.

Die Messwerte liegen hier niedriger als irgendwo sonst auf der Werkbank und sind stabiler als irgendwo sonst. Ein Hundert-Sekunden-Ergebnis, eine Woche später wiederholt, landet normalerweise innerhalb von zwanzig CPM des ersten — was es zum besten Intervall macht, um zu verfolgen, ob Übung etwas bewirkt.

Wählen Sie eine Rate, von der Sie glauben, sie bis zum Schluss halten zu können, und eröffnen Sie damit, nicht darüber. Bei dieser Länge fasst das Sekundendiagramm je zwei Sekunden zusammen, ein Abfallen zeigt sich also deutlich, und fast jedes hohe Ergebnis auf diesem Intervall hat ein Diagramm, das eher einer geraden Linie als einer Rampe gleicht.

Hören Sie auf, wenn der Unterarm brennt statt zu ziehen. Nichts auf dieser Seite ist eine Sehne wert.