दर कहाँ गिरने लगती है
लगभग हर कोई तीस सेकंड की दौड़ जितनी तेज़ शुरू करता है उतनी तेज़ ख़त्म नहीं करता। सीमा उँगलियों की रफ़्तार नहीं, अग्रबाहु का तनाव है, और यही तनाव जिटर और बटरफ़्लाई दोनों अपनी दर ख़रीदने के लिए ख़र्च करते हैं। नतीजा नीचे ढलता प्रति-सेकंड चार्ट है, और वह ढलान कुल जोड़ से ज़्यादा मायने रखने वाला पाठ है।
अगर आपका आख़िरी तिहाई पहले तिहाई के दस प्रतिशत के भीतर है तो दर टिकाऊ है और साठ सेकंड का अंतराल इसकी पुष्टि करेगा। अगर वह एक-चौथाई गिर गई है, तो छोटे टेस्ट से आप जो संख्या बताते आए हैं वह शिखर है, दर नहीं।